流行ってる?( ̄口 ̄)

国際薬膳調理師 なおき

2008年02月26日 18:10

風邪が流行ってきているらしいとの情報を得たのでちょっと対策藥膳です('-^*)/
緑黄色野菜たくさんのアーリオ・オーリオです。
おくら・カボチャ・青梗菜・グリーンピース・パプリカ・キャベツ等々が入っています。
これらは衞気という気を補い体の抵抗力を強化してくれるんですよ(*^-^)b
まぁビタミンA群ですね。
皆さんも参考にしてみてくださいな(^〜^)