薬膳バールぷちリッチの☆ぷちり☆

  

この度、美髪薬膳としてバール・ぷちリッチがリニューアルします。

髪の毛の悩み解決や美髪になるための薬膳料理をご提案させていただきます。

また、合わせて美髪体質への改善プログラムも受け付けておりますのでご相談ください。

ブログも移転しましたのでこちらをご覧になってください。

つや髪薬膳トレーナー直伝！30代からの美髪体質づくり“髪リッチ”

https://kami-rich.com

よろしくお願いしますね＼(^o^)／


つや髪薬膳トレーナー テンチョウ
  

急遽入ったオードブルの予約。
￥5000で、見事な仕上がりです。

洋風の楽しさいっぱいのオードブル。
今回は、
ハツとトマトのキッシュ、季節の野菜とサーモンマリネ、チキンステーキ、舌平目のフリット、ニョッキバジルソース、ミラノ風カツレツ、フォアグラコロッケ、鴨とトリュフのラビオリ、カポナータ。
と、豪華な顔ぶれ。

家では作れないです…。

盛り上がること間違いなし‼︎ですね。
  

ごっこ遊びは子どもの成長を助ける要素がいっぱい。

嫁です。

2歳2ヶ月になった娘。ごっこ遊びが好きで夢中です。保育園では病院ごっこ。家では、ジュース屋さん。

ごっこ遊びには、子どもの成長のために大切なことたくさんあるんですね。


言葉の発達が格段にあがります。
友達とのやりとりで、人間関係にも効果があります。
想像力、創造力が磨かれます。
社会性が身につきます。遊びを通してルールなども学ぶきっかけに。


たかが、ままごと。されど、ままごとですね。

そこにないものを、あたかもあるように遊ぶ。イメージ力も間違いなく鍛えられていることでしょう。

ままごとに付き合うのは、なかなか大変だと思います。一緒に遊ぶことで子どもの性格や好きなもの、あらためて気づくことができると思います。

年があけて、娘がたくさん言葉を話すようになりましま。きっと、ごっこ遊びのおかげかなと思っています。
言葉だけでなく、歌も覚えてきてビックリの連続の今日この頃です。

  

小学校は点数がとれるようになっている。でも、中学校からは点数がとれにくくなる。

嫁です。


ナルホド‼︎そうだったのか。
どうりで自分自身、当時を振り返ると急に成績が上がる友達、下がる友達がいたもんだと。

息子は今、小学校二年生。日々のテストもほぼ点数がとれている。でも、それは当然であり逆に点数がとれなかったら問題なのだと。
だからこそ、小テストレベルで確実にモノにしていかなくてはと気づかされました。学校で勉強してきたことを、その日のうちに完璧にしていくために。復習だけでは、どうやら足りないのかも。復習は当たり前。予習までやるのが理想ですね。

今現在、復習6割。予習4割と逆になってしまっています。理想は復習3割、予習7割。これは、マズイ。

インプットとアウトプットを上手に組み込んで、今後の勉強方法をあらためて考えなくてはと思います。

勉強をサポートするのはお母さんが適しているそうです。お父さんでもいいのですが勉強に向かう気持ちがどうやら違うらしいです。お父さんだと勉強がこわくなるというか、逃げられないものだという認識がついてしまうとか。

きちんと、息子と向き合って勉強への気持ちづくりをしていこうと思います。まだ、二年生。もう、二年生。早いうちからの習慣づけを意識していかなくては‼︎
  

過去の本人が比較基準。少しでもできていれば思い切り褒める。

嫁です。

年があけて本格的に漢字の自主勉強に没頭する息子。でも、漢字のバランスが悪くカッコいい字が書けないと悩む日々。
絵はダメでも字には自信がある私は、そんな息子に助け船。うまく書くコツを教えてあげています。

すると、コツをつかんだのかみるみるうちに上手になっていく息子。そこで、すかさず褒める。褒めまくる。照れる息子（笑）

…これで良いのです。
褒める基準になるのは過去の息子自身。
少しでもうまくなっていれば思う存分褒めるのです。

これが自信につながるのです。

アメリカの人たちがいつも自信に満ち溢れているのは、小さい頃から褒められているから。英語には褒める言葉がたくさん。褒める、褒められる習慣があれば、どんどん伸ばすことができるはずですね。

以前よりできていれば努力している証。それを認めてあげることが大事だと思います。


褒めることを上手にしていけば、反抗期もスムーズに乗り越えられるはず。
息子の成長にも期待大です。

  

名前の呼び方を変えて早1ヶ月。
驚く効果ありです。

嫁です。

お風呂も終わり、ご飯も終わり。ちょっぴりくつろいでいると…。
「本、読んであげようか？」息子が妹に向かって言ったのです。
たぶん、初めてのことですね。

妹が産まれる前は、「本を読んであげたいから、今のうちにたくさん読んで練習しておかないと」と言っていた息子。

お兄ちゃんになったなあと感じてます。そして息子自身もレベルを上げようとしているなぁと実感です。

本は最後まで読み終わらずに次の遊びに移行してしまいましたが、なんとも微笑ましい光景でした。

きっとこれは、呼び名をちゃんとしたからだなぁと確信しています。
ちゃんと呼ぶことで、この人は自分にとってどういう関わりがあるのか、影響するのかを無意識に判断するのでしょうね。
娘はお兄ちゃんときちんと位置づけができたのだと。


まだまだ、変化は出てくるはずです。ちょっぴり楽しみにみていこうと思ってます。

  

スポーツテストの結果を持って帰ってきた息子。
〇〇君に負けた…と珍しくテンション下がり気味。その後、何やら父と相談してました。


嫁です。

普段は、どんなことがあっても落ち込むことがほぼない息子。
でも、今回はよほど悔しかったのか父のアドバイスを真剣に聞いていました。

「50メートル走とボール投げは練習すればすぐ結果を出せる。問題は前屈だな。これは、体の柔らかさというより考え方が柔軟かも関係あるかな。それから、普段の筋肉の使い方もポイントだね…」「スポ少をやってる子と8点しか差がないから、今回の点数は大した問題じゃないね」
プラス思考です‼︎

なかなか、ハイレベルな会話をしていました。


体を動かすことが好きな息子のことなので、きっとすぐに成績は上がるはず。


そして、私自身も息子の可能性に期待しているのでしっかり応援&サポートしなきゃなと決意したのでした。
  

週末、あまりの寒さに体調を崩した息子&娘。子どもは風の子とは言うけれど…。

嫁です。

雪がふるという異例の寒さ。さすがに体調を崩した息子&娘。日中は仕方ないとしても、寝ている時は冷えから守ってあげるには…。


子どもって寝相悪いですよね。夜中に何度布団をかけ直すことか。

どうやら、寝相の悪さには意味があるようです。

脳が半分起きているレム睡眠の時に寝返りは多いとのこと。
寝返りは体を効率よく休ませるために必要なんです。体調を調節したり、筋肉をほぐしたり、血流をよくしたりと体にいいことがたくさん。

子どもの寝相の悪さは、スクスク育っている証拠なんですね。

布団を何度も掛け直すのは大変ですが、布団から飛び出ても大丈夫にしておく方が、かえっていいのかも。

ベッドではなく、布団を敷いている我が家は転がってもいいようにある程度布団を並べて冷たいフローリングにいかないようにしています。
特に娘はパジャマもおへそがきちんと入るように、ちょっぴり大きめのものを着せたりとか。

寒いのもまだまだ続くので、いろいろ工夫をしていきたいですね。


  

シベリア寒気団のイタズラでしょうか。
朝から雪がちらつき時には吹雪。

嫁です。

我が家の息子は寒いのが嫌い。こどもらしくないですが、こんな雪の珍しい日は外に行きたい‼︎と言うかと思えば、一切言わず…。体調もいまひとつだったせいか、こたつでゴロゴロぬくぬく（笑）

娘は寒さなんかへっちゃらで、外に行こうと張り切ってましたが、私が全力で止めました（笑）

この天気じゃ、洗濯物も大量な上に乾かない。何年かぶりにコインランドリー。
わずかな時間でしたが、一人の時間。

今日は家の中で過ごしましょうか。
  

いやー、笑いました。
きっと福がやってきますね。

嫁です。

お正月の遊びの一つ。福笑い。
最近見なくなりましたが、学校で作ったようで、家でもやってみました。
娘もハマったようで大爆笑。やり方が簡単だから年齢問わず遊べますね。


新年の福を祈願するという意味で始められたようです。

笑うことは、心も体も元気にしてくれます。一緒にいるならニコニコ笑っている人がいいですよね。
ガミガミ怒るお母さんより、いつも笑顔のお母さん…目指します‼︎